定期的に心療内科に通っている私の話です。

このブログのそもそもの出発点は、『自分がメンタル不調に陥った事に関する記録』をネタにしてやろう…というところからのスタートだったのですが、ちょっと思い直した…というお話です。

心療内科通い(7回目)のお話です。 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の対処療法としてCPAPの機械で空気吸入してますが、まだ3日目です…という事で、今回は本当に進展なし(がっかり)。

心療内科通い…ではなく、一緒に検査した睡眠時無呼吸症候群の治療についてのお話です。

休職してからというもの、なるべくひっそりと家にいるように心掛けています。 仕事を休んで回復に努めなければならないわけで、必要以上に外に出かけてはいなかったりします。 しても買い物か、軽い散歩程度でしょうか…。

心療内科通い(6回目)のお話です。睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出ました…。

睡眠時無呼吸症候群の検査キットが届いたので、早速検査をしたお話です。

休職期間中、不安な気持ちになる事も少なくなかったのです。 考える時間がどうしても出てしまい、悪い方向に向かってしまう事もちょくちょく…。

休職している私としては気になってしまう、このニュース。 色々と気になったので… www3.nhk.or.jp

適応障害で休職をしてからの過ごし方について、私自身の経験を踏まえて書いてみました。

会社がなくなったとか、クビになったとか、そういった話でもなく。 ある日突然に、会社へ行く行為自体に身体が拒否反応を示して、 仕事に行くことが出来なくなった話です。